Semayyilmaz uzun bir süre yaşadım şükür 31.haftadayim artık yok. Buz kompres enseye, migren taşı, biberiye yağı, vicks, masaj, kolonya-karabiber-pamuk üçlüsü, ılık duş, yürüyüş forumda yazan çoğu şeyi denedim neredeyse ama kendiliğinden geçti gitti 🙈 hiç midem bulanmadi şu süreçte ama bas ağrısı çok oldu. Bol bol su için dinlenin, ışıklı ekranlardan uzak durun temiz hava ve yürüyüş bana anlık iyi hissettiren şeylerdi. Cok geçmiş olsun size de.