Hlm Korkmayın ilk önce sakin olun dinlenin biraz öyle ölçün tansiyonunuzu en ufak korku bile çok etkiliyor benim de 14 e 9 oldu evde ama çok büyük korku vardı içimde sonra tansiyonum çıktı çıktıkça korktum korktukça daha çok çıktı ve sıkıntı yapma kendine o da çok etkiliyor