Anksiyete sorunu !

Tgbkrm-21

Merhaba kızlar lütfen ilgisini çeken yada bilgisi olan varsa yazabilir mi bana benim yıllardır geçmek bilmeyen anksiyete problemim var yani boyle ruhsal değilde bedensel yaşıyorum bu durumu kollarim omuzlarim yani vücudum yanıyor durduk yere arkasından mide bulantisi yaşıyorum ve barsaklarim bozuluyor suanda da 34 hf gebeyim uzun zamandır olmuyordu akşamdan beri baya şiddetlendi bu durumdan nasil kurtulabilirim var mi bi bildiğiniz tavsiye ettiğiniz biseyler veya bu durumu yaşayan biri psikiyatri demeyin öncesinde gidiyordum ilaçta kullanıyordum ama artık içmek istemiyorum :((

Gizemmm01

Tgbkrm-21 bende aynı durumdayım sennle vucıut tepki veriyor ve ben yermde duramıyorum destek alcam sendr öyle yap canım terapi görmelisin.

Bngayl

Tgbkrm-21 Çok geçmiş olsun. Ben de hayatımın bir döneminde ciddi psikosomatik etkiler yaşadım. Nefes egzersizleri, açık hava yürüyüşleri, zor da olsa canınız hiçbir şey yapmak istemese de her gün erkenden güne başlayıp güneş ışığından daha uzun faydalanmak, her gün kendiniz için en az birşey yapmak anksiyeteyi ve ataklarını biraz olsun azaltıyor. Kendinizi ve ağrılarını dinlemeyeye çalışın. Şifa dilerim, kendinizi üzmeyin yalnız değilsiniz birçok insan bunun mücadelesini veriyor, önünde sonunda geçecek 🙏

Busra-61

Tgbkrm-21 maalesef yıllardır çekiyorum bir ara ilacı bıraktım doktor kontrolü ile 1 sene geçti tekrarladı ve daha çok bedensel mide bulantısı sırt ağrısı kalp çarpıntısı gece aniden uykudan uyanma sonra korkma falan tedavi olmadan geçmiyor maalesef bizimle hep ne zaman nerden geleceği belli değil bende çok direndim doktora gitmemek için ama dayanmadım tekrar gitmiştim ve doktor demişti ki ileri attıkça hastalık ilerliyor ve vücuda zarar veriyorsun boşuna demişti haklıydı da

Tgbkrm-21

Yok mu kimse bu tür şikayeti olan !!!

Tugceozz

Tgbkrm-21 olmaz mııı 🥺 1 senedir bende aynı sorunla savaşıyorum. Aynı şekil bedensel olarak yaşıyorum atakları, panik atak mı anksiyete mi çözemedim. Kafamda çok kuruyorum ediyorum bir bakmışsın tansiyon fırlamış, eller titriyor, vücut alev alev, uyuşmalar zirvede 😂😂 aslında ilk defa yasayanlar işin çok korkunç bir durum ama alışıyor insan bir zamandan sonra, çokta takmamak lazım. Kendine bir uğraş bul o sırada birşeylerle ilgilen meşgul ol. Yüz verirsen peşini bırakmaz.

Tgbkrm-21

Tugceozz hadi ya sizde de mi vücutta yanma oluyor ben hemen eski günlerime donucem korkusu oluyor birde mide bulantisi yapıyor bende sizde de bulantı oluyor mu yaklaşık 7 yıldır benle alıştım ama bir yandan da korkuyo insan durduk yere geliyor gitmiyor özellikle kışa girdiğimiz zaman oluyor bende

Gizemmm01

Tugceozz kollatım xsıklıkla uyusma beynimde. Sürekli yatma isteği.,

Tgbkrm-21

Gizemmm01 destek bende düşündüm bir ara almayi ama malesef ki o kadar pahali ki iyi geleceğini sanmıyorum çünkü ruhsal bir durum değil benim konuşsun rahatliyim

Tgbkrm-21

Gizemmm01 bende böyle kötü olduğum da yatmak uyumak istiyorum uyuşma yok ama vücudum yanıyor hemen

Yavrukartal87

Benimde oyle oluyor ense köküm yüzüm yaniyor. Karnim patlayacak gibi oluyor. Bagirsaklarim bozuluyor ishal oluyorum. Istahim bile gidiyor. Tum vucudum titriyor. Netfilixde interaktif gevseme prgromi diye bir meditasyon filmi yapmislar. Yatmadan onu acip her aksam yapiyorum azda olsa iyi geliyor sende bir dene istersen canim.

Tgbkrm-21

Yavrukartal87 benim bu şikayetlerim oldugunda aynı şekilde istahimda gidiyor acikcasi toparlanmak cok uzun zaman alıyor aylar geçiyor ben anca toparlaniyorum oda antidepresanla ama bu simdi hamileyim dogumuma az kaldı yakında nasipse emzirecegim için ilac kullanamam ama dediğiniz filme bakicam mutlaka

Yavrukartal87

Ne guzel dogumuna az kalmis sabret ben daha yolun yarisindayim kullanmamak icin kendimi zor tutuyorum allah yardimcimiz olsun bunu ancak ceken anliyor cok zor nefes egzersizi yapiyomusun peki ?

Tgbkrm-21

Yavrukartal87 ben ilk 4 ay cok cektim bu rahatsızlıktan cunku gebelik testi yaptığım gün doktor antidepresani kesmemi söyledi hamilelikte kullandirmadi iyi ki kullanmamisim ne kadar da zorlansam da ilaçsız baş etmeyi öğrendim bu süre zarfında birde ben ole herhangi bi nefes egzersizi yapmadım faydasi da olur mu bilmiyorum ama buraya girip benim gibi olanları görünce bi nebzede olsa rahatlıyorum garip ama 😒🙈

Yavrukartal87

Tgbkrm-21 benim doktorumda kullandirmiyor insallah senin gibi bende dayanabilirim canim bende gebelik testimi pozitif gorunce kestim lustral kullaniyordum suan 17. Haftadayim.

Tgbkrm-21

Yavrukartal87 ben 1 ay lustral kullanmıştım o ne berbat bi ilac ole mahvetti beni hiç iyi gelmedi başka bisey kullandım gebelikte kullanılan bi ilac ama doktorum kestirdi dua edin bol bol yavaş yavaş geçiyor kendiliğinden anlamıyorsunuz bile ben acikcasi hamileliği cok isteyip beklediğim halde hamileligime bile dogru duzgun alisamamistim bu sikayet yüzünden

Yavrukartal87

Tgbkrm-21 canim benimde oyle 4 kere tup bebek denedim hic biride tutmamisti buarada lustralde kullaniyordum. Simdi kendiliginden oldu ilaci direk kestim. Cok sukur su 2 haftadir cok iyiyim 18. Haftadayim. Simdi lohusaligi dusunuyorum rabbim yardim etsin hepimize

Tgbkrm-21

Bngayl inşallah geçer umuduyla yaşıyorum ama biraz da olsa alıştım gibi lakin benim ruhsal bi problem olmadığı için bazen zorlanabiliyorum sizde nasıl belirtiler oluyordu sanırım atlattınız siz

Bngayl

Tgbkrm-21 Yani tamamen atlattım demek psikolojik rahatsızlıklarda biraz zor, yatkınlığımız var çünkü. Ama çok uzun zamandır (8-9 yıl) anksiyete atağı yaşamıyorum çok şükür 🙏 bendeki psikosomatik etkiler el uyuşması, baş bölgesinde ve vücutta gezen ağrı, kafa içi basınç artış hissi (sanki beynim kafamdan çıkacak gibi hissediyordum) ve görme bozuklukları oluyordu. 1 haftada 5 kilo verdiğimi hatırlıyorum hiçbir şekilde iştahım olmadığı için . Bir daha yaşamamak umuduyla geçti gitti şükür 🙏 inşallah sizin ataklarınız da gider ve bir daha hiç gelmez 🙏

Tgbkrm-21

Busra-61 benim şikayetlerim yıllar önce mide şikayetiyle reflü oldum ordan başladı mide bulantısı yaptı ende gecmedi gecmedi yıllarca kaldı ole psikolojik duruma geldi ve anksiyete ye çevirdi akabinde farklı tepkilerde vermeye başladı vücudum ve dediğiniz gibi nerde ne zaman geleceği belli olmuyor en mutlu anda bile geliyor ama içemem yakında dogum yapicam emzirip ilac kullanamam siz napiyosunuz peki şuan yasiyormusunuz o belirtileri bulanti falan

Yavrukartal87

Bngayl nasil tamamen kurtuldunuz bu bilmek bile insani umutlandiriyor.

Tgbkrm-21

Bngayl maşallah kurtulmuşsunuz hamileligimin başından beri 9 aydır olmuyordu olsa da arada bir kii arada bir olmasi hergun olmasından daha iyi ama bu sefer yine böyle siddetlenince korktum acikcasi sanırım alıştım artık ama ilaçsız nasıl atabilirim üstümden onu bilmiyorum

Busra-61

Tgbkrm-21 yaşıyorum bazen sadece pasifflora diye bir Bitkisel şurup var onu kullanıyorum sadece az da olsa iyi geliyor hiç yoktan iyidir ☺️

Sonraki Sayfa »