Julide_01 tam pişmiş yumurta süt ceviz bunları her gün tüketebilirsin çok iyi olur,folik asit almayı unutma, mayonez yasak içinde çiğ yumurta olduğu için sakatat suşi vs tarzı şeyler hamilelikte önerilmiyor, et tavuk vs yerken tam pişmiş olmasına özen göster, sebze ve meyveleri çok iyi yıkayıp yemelisin toksoplazma riskini ortadan kaldırmak için. kabızlık için armut çok iyi gelmişti bana eğer olursa dene. benim doktorumun bana verdiği tavsiyeleri sana aktardım canım. birde bana bir damla kan görsen bile acile gitmen gerek demişti allah göstermesin tabiki olursa da aklında bulunsun. insallah cok güzel bi hamilelik geçirirsin🙋🏼♀️🎈