Al21 ıhlamur, bol C vitamini, bir limonu sık su bardağına dök bir tatlı kaşığı bal ve su ilave et sabahları iç ve bol su tüket bolca başka türlü çok zor 3 günde toparladım burnum gözüm boğazım her yerim ağrıyordu çok şükür lensindeyim artık kesinlikle ilaç falan kullanmadım bol bol mandalina yedim 😇