Dereotu tiroidi sabah aç alıyorum, saat 3 bucuk gibi kan ilacı ( öğle yemeğinden ayran içtiğim için hapın etkisini azaltmaması için 3 bucuk) aksam 8 bucukta vitaminim, gece yatmadan öncede magnezyum içip yatıyorum ve hepsine alarm kurdum çünkü unutuyorum