Zynpdur Hanımlar 20. Haftaya kadar hıc kılo almamkştom biraz kaynanamlarda kaldım dikkat etmedom yememe ıcmeme hemen 5 kılo aldım Bunun yanında su Instagram da zıplayan hamilelerrı gordukce hayret ediyorum Annem 45 yasknda her aksam yuruyuse cıkıyorum kadın 4 tur atıyor o yaşta ben 2 de tıkanıyorum Kendkmk cok hantal ağır hissediyorum. Gercekten sodun bende mi??
Bebegimibeklerken__ Bu dönemde kilo almaya çok müsaitiz maalesef. Düzenli yürüyüş yapmak önemli. Her gün olmasa da bende haftada 3 defa yapmaya çalışıyorum