asude456 bende uymuyorum maalesef ama çok kötüde beslenmiyorum sadece 1 atakla baya kötü şeyler yedim 😂onada son dedim benim 50 grm teste açlık 62 tokluk 148 çıkınca doktorum 100 grmlik yaptı onda normal çıktı ama açlığım 48 ze düşmüştü son kan verdiğimde 3 satten fazla aç bırakma kendini dedi yürüyüş yap dedi hiç birini yapmiyorum 😂4 5 saat aç kaliyorum gece bu süre daha uzunda oluyo 🙇♀️🙇♀️ Ama yarından itibaren yürüyüşlere başlicam zorlansamda