Ayrica kolay dogum için kesinlikle bir saat yürüyüş tabii doktorunuz izin verirse, çömelmek, plates topu ile hareketler,özellikle merdiven inip çıkmak, hurma nin çok çok faydası var…
Tabii en başta duaları unutmamak lazım.Meryem süresi, yasin suresi, ve belli ayetler var okunması gereken…Allah herkese guxel sağlıklı dogum nasip etsin