Gestasyonel diyete rağmen nasıl bebeğe kilo aldirabilirim doktor normal dedi bebegim için ama zaman azaldı endişeleniyorum. Hatta kendim kilo veriyorum almak yerine ama doktor bunu çok önemsemiyor.
Kilo aldıran şeyler var evet ama hep diyet yüzünden çıkmaza giriyorum
Yasak olanlar:
ekmek hiç!hiçbir turu..
Yulaf ve unlu tüm gıdalar
Şeker her türlüsü
Meyve günde 1 porsiyon sadece.