Cansuada24 mihraveannesi kahve hic icmedim ama cay iciyorum ya caysız kahvaltı olmaz aksam esimlede oturdugumuzda 1 yada 2 bardak içerim
nisaninannesi2 mihraveannesi Sabahları portakal suyu içiyorum ordan 1 bardak çay kardayım😂 Her gün 1 fincan türk kahvesi akşamda 2 küçük bardak açık çay içiyorum ☺️
Gull_94 mihraveannesi doktorm bısey demedı bu konularla ılgılı ama kafeın alımı az olması lazm cay da kahvede dozunda olmalı cay nedense daha zararsız gelıyo bana ama kahve 6aya kadr hıc ıcmedım ondan sonra gunde bı kere ıctım belkı haftda bıkac gun
Sheqer Günde bir yada en fazla 2 fincana kadar içebilirsin diyor uzmanlar çayda çok acık olmak şartı ile bir yada iki bardak bnde içiyorum genelde çay bazen çok kaçırdığım oluyor 🙈
HollyMolly Ben kafeinsiz filtre kahve aldım bol sütle içiyorum çok da hoşuma gidiyor. Günde bir taneye izin var diye biliyorum