Sdtcnts benm boyun fitigim duzlesmem var her ay tutulur yani normalde ilaç kullanıyorum ama hamilelikte kullanamıyorum malesef ısı bantları var onlardan takıyorum onun dışında masaj eşime yaptiriyorum sıcak suyla duş alıyorum binevi iyi geliyor geçmiş olsun