Hfhfhf seni anliyorum canim bak oncelikle bunlarin hepsinin beyninde oldugunu unutma nefes alisverisine odaklan mucadele etmeye yada reddetmeye calisma birak gelsin gecsin dusunceler izin ver . Ayrica meditasyon isimli bir aplikasyon var indir onu ordan meditasyon yap oda olumlu etki yaraticaktir.Merak etme bebeginde sana guveniyor ustesinden gelceksiniz 😇