Son 3 ay 🤰🏻

EsraAykzdemir

Kizlarr ben suan 24. Haftamdayim toplamda 5 kilo aldim. Asil kilo son 3 ayda aliniyomus. Buna nasil engel oluruz. Cok korkuyorum fazla kilo almaktan 😩😩😩 bugun bi pilates hocasiyla konustuk ve cok kilo almissin dedi cok mutsuzum🤧😭

ElaEren

EsraAykzdemir Aldığın kilo gayet iyi bence. Ben 50 kiloyla hamile kaldım 33. haftadayım 10 kilo aldım. Sadece karnım var ve doktorumda bu konuyla ilgili olumsuz hiç bir yorum yapmadı. Evet son üç ay çok kilo alınıyor ben beyaz ekmek ve tatlı yemiyorum bir de son iki aydır hemen her gün yarım saat yürüyüşümü yapıyorum onun dışında her şeyi yiyorum. Plates hocasına hiç kulak asma derim saçmalamış

Burcuk

EsraAykzdemir nasıl yas 5 kilovatı normal bence.. ben 24te 7 kilo aldlm 26yım 1 kilo daha almışım. Bence biraz da yemeyle alakalı . Bulantım biter bitmez yemeklere abandım sanki aç kalakmışım gibi hissettim hissettirildim! birden 4-5 kilo geldim

Halidemat

EsraAykzdemir Bence kilon çok normal 26ya giriyorum 7 kilo aldım

Kubraadrgn

EsraAykzdemir canım boşuna canını sıkma ben 33+3 haftalık gebeyim ve tam 22 kilo aldım ve ben bunu sorun ederken eşim bana çok güzel moral oluyo daha sonra verirsin sorun etme diyor ki sen çok az almışsın bence

EsraAykzdemir

ElaEren bende cok dikkat ediyorum yediklerime insallah cok kilo almam🤦🏻‍♀️ Ama yuruyus falan yapmiyorum surekli evdeyim havalarda soguk insallah sismem

EsraAykzdemir

Burcuk ben yemekten kalkiyorum 1 saat sonra hic yememis gibi acikiyorum ama tutmaya calisiyorim kendimi😩

Bambilibom

38+4 deyim toplamda 12 kilo aldım 48 kilo ile hamile kalmıştım ve sporla ilgilendigim için zamanında sadece karnım var. Ve de son 2 aydır kilo alma süreci durdu şuan 60 ı geçmiyorum. Kontrollü beslenirseniz daha alacağınızı zannetmiyorum. Ben ağırlıklı olarak karbonhidrat yanında sebze, meyve günde 1 porsiyon kadar ve protein yanında az miktarda kalsiyum şeklinde besleniyorum bebeğim alıyor kiloyu.

EsraAykzdemir

Bambilibom bende toplamda o kadar alsam opup basima koyarim🤣 ama daha cok varre umarimm sismem😁

Burcuk

EsraAykzdemir bi ara bende öyleydim galibz 18-20 hafta arasıydı gece uyanıp bi şey yiyip yatıyordum. Şimdi ise eşim abur cubur getirmediği sürece dikkat ediyorum getirince yiyorum :/ zaten ik gün yesem 1 kilo oluyo

Bambilibom

EsraAykzdemir Alırsan dahi verirsin canım çok takma kafana anı yaşa iki canlısın sonuçta insan bu canı ister biraz da bünye olayı ben kilo almaya değil vermeye meyilliyim ondan galiba 😊😉

humaninannesi61

Valla az almışsın canım ben 2 ay içinde 10 kilo almıştım. Bulantılarım geçtikten sonra deli gibi yiyordum. Bence korkacak bir şey yok. Dikkatli yersin doğumdan sonra zaten verirsin Allahın izniyle 💕

cevriyetoy

EsraAykzdemir oyle abarti bi kilo almamissin canim he sana fazla gibi geliyorsa yagli kızartma hamur isinden uzak dur yeterli bence. Ama takilma fazka çünkü normal. Bende 58 le hamile kaldim suan 28+2 yim 64 kiloyum

Rabia88

EsraAykzdemir nasıl çok kilo almışsın ya millet 2 . Ayında 4 kilo alıyor bende 24+6 dayım 2 kilo 800 gram almışım korkuyorum az aldım diye ama doktor bebeğin kilosu iyi diyor

Duygusd

Rabia88

Cnnhls duam brbrğimle sağlıkla kucaklamak inşallah

EliFurkan

Ben 20. haftamda 3 kilo almistim 27. haftamda 5 kilo daha almistim, cok fazla geldi birden ama ekmegi çok tuketiyordum onu azalttim suan 31. haftamdayim 1,5 kilo almisim 500 grami bebege gitmis zaten. Yemekle de alakali ama yine de çok takilmayin ☺ hem yapinizla da alakali eger zayifsaniz daha hizli kilo alabilirsiniz

Esa

EsraAykzdemir canım aldığın kilo çok iyi normalde 8 9 alınıyo bende senin gibi çok korkuyodum kiloda sevmem hep zayıftım durumum olsa spora giderdim 27. Haftadayim 12 kilo aldım ve dediğin gibi esas kilo son üç ayda alınıyo korkuyom bi 12 kilo daha alcam diye harekette ediyorum ama yapcak bişey yok sen bence önce kadın doğum doktoruna sor aldığım kilo normal mi diye değilse zaten doktorun sana beslenmeyle ilgili bişey der ve spora gideceğinide söyle beslenme hakkında mutlaka doktora danış spor hocası bişey derse hemen yapma çünkü bebek sağlığını doktorun bilir

Sonay

EsraAykzdemir cnm o spor hocalarına inanma para için seni o ez bile yapar gayet normal kilon var hamilelik boyunca 15 kilo normal onun üstüne çıkmamaya çalış o kadına da iki cift laf etseydin sinir oldum 😡