pamuğa bi miktar zeytin yağı dökün ve o bölgeye koyun ve 2-3 saatte bir değiştirin inanın çok faydasını göreceksiniz. bir kaç güne geçecektir.
tuvalet ihtiyacınızı gördükten sonra basurun olduğu bölgeyi sıcak su ile temizleyin. sakın ha soğuk su ile tuvalet temizliğinizi yapmayın.
ayaklarınızı sıcak tutun ve varsa sıcak su torbanız popo bölgenize koyun rahatlatacaktır. ağrınızı bi nebzede olsa dindirecektir.