@Defneada21 kırmızı çok iyi pişmiş et, çok iyi pişmiş tavuk, İyi pişmiş Balık özellikle somon balığı, hamsi, sebze yemekleri ıspanak, pırasa, sebze çorbası, bol yeşillikli salata 😊ben hepsinden tüketiyorum çok şükür 26+3 Haftalıgız 6 ekimde doktor kontrolüm var kaç kilo olduk bilemiyorum ama kendim 48 kiloyla hamile kaldım şuan 57 kiloyum 9 kilo almışım et, sakata, sebze ve tavuk eti çok tüketiyorum aynı zamanda takviye edici doğal ilaçlar kullanıyorum 😊🙏