Asdas123 çok erken başlamış mide yanmanız, benim 22.hftada başladı
Tavsiyelerim🥰
Başınızı uyurken ek bir yastıkla destekleyin, yükseltin yani, tam yatar pozisyonunda olmayın
Akşam yemeğini çok geç yemeyin, yemekten hemen sonra uzanmayın
Yanma olduğunda soğuk süt için 2 3 yudum
Yoğurt, salatalık, süt, elma bunlar bana iyi gelmişti ❤️