Deryaadeniz Arkadaşlar şuan37+5 im bu zamana kadar kefir tüketmedim yani hamileliğimde,normalde kefir oldukça faydalı hamilelik öncesi sürekli tüketiyordum şuan bebeğe zararı olmaz inşallah neticede kefir faydalı bir besin aranızda tüketen varmı
Zeyyyn Deryaadeniz ben tüketmiyorum ama diyetisyenim kefir içmeyi önerdi onu. Yerine başka şeyler tükettim ben hep
evetbenavukatiyim Deryaadeniz Ben sadesi dışında her çeşidini tüketebiliyorum ama sade olana alışamadım ne yapayım
Deryaadeniz evetbenavukatiyim sadesinden bende çok hoşlanmıyorm canım fakat faydasını düşünerek zorlada olsa içiliyor işte..fakat meyve ile tatlandırabilirsin yani ara öğün olarak meyve yiyerek yanında tüketebilirsin😊