Bebegmibkliyrm aynı durum bende de var bizim yemek çıkıyor ama Allah affetsin çok kötü , normal zamanımda dahi yiyemiyorum mideme dokunuyordu. İlk zamanlar dışardan pide vs söyledim baktım olmuyor salata hazırlıyorum evden içine badem lor peyniri koyuyorum yanında galeta ya da ekmek. Baya doyurucu oluyor hem de sağlıklı. Arada bir kavun karpuz alıp yiyorum peynir zeytinle. Ama akşam mutlaka sulu yemek tüketiyorum. Diyetisyene sordum salatanın yanında ayran ya da yoğurt yememi istedi aynı anda yiyemiyorum onu saat 2 3 gibi yiyorum. Arada da kuru incir kayısı ceviz. Evde bu kadar dikkat etmiyorum 😂