Cagla-91 Rumeysam bazı balıklar zararlı ama levrek zararlı değil diye biliyorum yine de tam emin değilim ☺️
sukufee01 Rumeysam yok kız ne zararı ye gitsin hamsı. Levrek. Palamut ben hafta da 2 kez yerim. Taze mevsimi zaten bol omega
baliminannesi06 Pişmiş deniz mahsulleri omega 3 açısından zengin besinler yani bebeklerin beyin gelişimi için gayet sağlıklı . Bi sorun olmaz tabi ki hatta hamilelikte eğer canınız balık yumurta vs çekiyorsa omega 3 veya protein eksikliği bile olabilir doktorum ilk gebeliğimde canınızın çektiği şeyleri önemseyin demişti
nurunhayali Çupra, levrek, somon, alabalık gibi büyük balıklar tercih edilmesi gerekmiş. Kalamar karides gibi denizdeki ağır metalleri süzen deniz canlılarını yememek gerekirmiş. Az evvel bi doktorun videosunda dinlemiştim😇
begonvilko Hayır canım. Benim doktorum özellikle levrek, hamsi, somon gibi balıkları yiyebilirsin dedi. Mesele suyun yüzeyinde yüzen balıkları yemekmiş. Dip balıklarından uzak durmak gerekiyormuş.