SemaaR Merhaba 21+2 haftamdayım. 1 haftadır sol tarafım omuz aşağısı felaket ağırıyor. Çalıştığım içinde ağrılar bana dayanılmaz gelmeye başladı. Ağrılı dönemlerde ne yaptınız destek olabilir misiniz? 🥰