Egulii bol bol su için süt gaz yapar ama yoğurt tüketmeniz gerekir ben bunun dışında bakliyat yemiyorum sebze yemekleri yiyorum ve kayısı kompostusu içiyorum sürekli su sütünüz olması için de çok önemli birde daha yeni günde 1 bardak rezene çayı içmeye başladım.