Çiğ badem çok güzel süt yapıyor su, yumurta, süt ürünleri, protein ağırlıklı besinler, balık, ılık duş da sütü getiriyor faydası var ben normal doğum yaptım sütüm hemen gelmedi 1 2 damla akıyordu sadece sıcak suyun altında durdum göğüslerimi sıcak suyla yıkıyıp masaj yapıyordum ovalar gibi öyle geldi birde bebek sürekli emerse öylede süt geliyor