esrvl dut kurusu kaytanatın için.bol su ve sıvı tüketin multimalt içiyorum oda süt yapıyor,rezene,anason,kimyon,anason 1 lt kaynamış suya yarım çay kaşığı bunlardan koyuyorum 10 dk beklettikten sonra içiyorum gün içinde oda işe yarıyor hem gazı pek olmuyor rahat uyuyor.ayrıca humana anne çayları içiyorum. Ben bu saydıklarımın hepsini yapıyorum