Suzan-mustafa55 ben 24ten sonra öyle oldum. Yediğiniz peynirin bile tuzuna dikkat edin. Sıcak memlekette yaşıyorum vantilatörü ayaklarıma doğru çevirip uyuyordum. Sabah kalkınca yere basınca acıyordu. Tuza çok dikkat edin. Kuru yemişleri çiğden yiyin kavrulmuş olmasın peyniri tuzsuz yiyin zeytine de dikkat edin. Bana patates de çok ödem yapıyor. Ayaklarınızı yatmadan su dolu kovaya koyabilirsiniz. Ben gece bile kalkıp yıkıyordum soğuk su ile