_zynp hayır değil. İlk gebeliğimde ve şimdiki gebeliğimde çok mide bulantısı ve baş ağrısı yaptı bende besinlerden almaya karar verdim. Her gün taze sıkılmış bir bardak portakal suyu fazlasıyla folik asit içeriyor. Kuru fasulye, karnabahar, pancar, bamya, üzüm, muz, kavun, çilek ve daha onlarca besin zaten folik asit barındırıyor. Yiyeceklerden alma taraftarıyım.