39 kiloyum nasıl kilo alırım

Dermin

17 haftalık hamileyim hiç kilo almadım ne yapmalıyım nasıl kilo alabilirim

ENK

Dermin kuzum bende 42 kiloyum daha yeni hamileyim bende tedirgin oluyorum ama doktora sordum ben dediki korkulacak hiç birsey yok zayıf insanların yediği şeyler direk bebege yarıyor kendine kilo yapmıyor biz bu dönemde vitamin -balık yağı takviyeleri veriyoruz ayda 2-3 kilo aldırıyor size dedi

alparslanannesii1661

Dermin vermem gereken 30 kilo aklima gelmiştir iki gözüm yaslidir 🥺 geceleri cici bebe manti vs yiyebilirsin yiyip yatmak baya aldiriyor canim

bebegimizibekliyoruz1

Dermin zaten zamanla alıcaksın ilk 3 ay kilo alımı pek olmuyor bulantı olsun olmasın bende bulantı yoktu ama kilo almadım 20ye kadar 20den sonra kilo alıyorsun takma kafana alırsın

Merveennur

Dermin hiç kendin almak için uğraşma canım ben de 53 le hamile kaldım şuan doğuma son 5 gün kaldı 67 kiloyum 14 kilo aldım yani çoğu hamileye göre çok çok iyi ve aşırı ağırlaşmadım kilolu hamileler napıyor diyordum bugüne kadar ve ilk 5 ayda bende hiç kilo almadım hatta 4 a kadar düştüm bulantılardan ama son günlerin ve artık kendimi taşıyamıyorum karnım çok ağır geliyor diye ağladım bugün düşün ne kadar zayıf hamile kalırsan o kadar iyi bebeğin kilosu iyiyse hiç kendini sıkıntı etme son aylarında dua bile ediceksin iyiki zayıfım diye

Dermin

ENK canım bende 44 kiloydum kusmaktan verdim kiloyu şimdide alamıyorum balık yapı verdi ama hiç yararı yok bna iştahım açılmadı

Dermin

Merveennur bebek haftasına göre çok iyi ama ben aynaya bakınca çok zayıf görüyorum kendimi

ENK

Dermin kuzum genelde balık yağı ni son haftalar tercih ediyorlar şu zaten ilk 3 ay zayıflamanın normal ama şuan ekstra sana ilaç takviyesi vermeleri daha iyi içinde magnezyum demir kalsiyum b12 vs hersey oluyor bitkisel hiçbir zararı yok vitamin düşüklüğü varsa seni toparlıyor bebek gelişimine iyi geliyor onun dışında aşırı kusma yasamiyorsan kuruyemis özellikle ceviz badem ve süt ekstra Peynir türleri çok iyi gelir hem sana hem bebegin beyin gelişimine

Merveennur

Dermin dediğim gibi son aylara doğru zaten illaki alıcaksın ne kadar az kilo alsan son aylarda haftalarda o kadar rahat edersiin

Smysmt

Bende 42 kiloyla hamile kaldim suan 36 haftalık 54 kiloyum yani ekstra bir sey yapmadim ama ac kalmamaya calisiyodum midem bos kaldikca bulandiği icin zorlada olsa bi tost yiyodum ilk zamanlar sonra iştahim acildi tabi ne bulursam yiyorum 😂

Dermin

Smysmt kaç haftadan sonra açıldı cnm

mathildaa

Dermin bu aylardan sonra alirsin kilo. Senin haftandayken 2 3 kilo almistim ama iştahım cok acikti cok yedim. 27 haftaligiz 13 kilo aldım toplam su an 😄 yani kuruyemis, muz, yumurta bunlari düzenli yedim kilo olarak etkisi olur mi bilmiyorum. cici bebe kilo aldırır ama sağlıklı bi kilo alımı olur mu bilemiyorum… bebegin kilosu iyiyse dert etme

Dermin

mathildaa çok şükür iyi kilosu inşlh bende alırım cnm

gulsonmez27

Dermin ben de 48 kiloyla hamile kaldım bulantı kusma derken 3 kilo kaybettim 45 e indim..Gebeliğimin 2.ayında yüzümde ve cildimde zerre yağ kalmadı meğerse bebek alıyormuş herşeyimi..Ben böylesine yağlı bir ciltle boğuşurken şuan nemlendirici kullanıyorum.Yani doktorunu kiloyla alakalı seni uyarmadıkça kilo meselesini boşver kim ne derse desin bebek zaten hupp diye çekiyor sana bişey kalmıyor 🙃

balbocegim27

Dermin arkadaşım da 39 kg ile hamile kaldı doktor her hafta diyetisyen e de gitmesini istedi diyetisyen çiğ kuruyemislerden yemesini bol protein ağırlıklı beslenmesini süt yoğurt kefiri bol tüketmesini istemisti