Kisgunesim Vajinal doğumu kolaylaştırmak için yapılan egzersiz hareketlerine kaçıncı haftalarda başlamalıyım?
Bebegimicin1 Kisgunesim ben 18. Haftamdan sonra haftada 3 defa 1 saat plates olarak yaptım diğer günlerdedw yürüdüm