Minnosun İyi akşamlar Arkadaşlar şeker yuklemesinse şeker biraz fazla çıktı Dr hamur işi yeme dedi bende biraz rahatsız dim cik bilgi alamadım bu konu hakkında bilgi verirseniz ☺️
Fadikb Minnosun gebelik şekerim var . Beyaz ekmek yemeyeceksiniz. Hamur işini hayatınızdan çıkarın . Şekerden uzak durun tatlı ihtiyacınızı meyveden alın ama porsiyon olarak abartmadan yani meyve yedikten sonra mutlaka peşine süt veya yoğurt tüketin.az ama sık beslenin.bol su için riskiniz yoksa yürüyüş yapın
Fatmabngl Benimde fazla çıktı tatlı çikolata reçel tarzı yemiyorum meyve yiyince yanında yoğurt yiyorum eşitlesin diye şeker oranını. Beyaz ekmek tüketmeyin çavdar yiyorum ben. Muz yerdim hergun onu bıraktım şeker oranı en fazla meyveymis.