HAMİLELİKTE BASKA NE YIYEBILIRIM🥺

Busra2013

Kızlar et yıyemıyorum ne kırmızı et ne tavuk ettı ve sütte mideme dokanıyor bebegımı baska turlu nasıl besleyebılırım🥺🥺❤️

minibiri

Busra2013 Yeşil mercimek yemeği, mantar yemeği yiyebilirsiniz. içerikleri zengin besinler

nurunhayali

Busra2013 bende et yiyemiyorum pek onun yerine yeşil mercimek yemeği yiyorum canım eş değer diyolar etle ne kadar doğru bilmem ama 🙂

merakliblog

Busra2013 sabah 3 haşlanmış yumurta yiyorum. Anca öyle dengeler diye. Yoğurt yiyorum bi kase. Kuru baklagil de arada yiyorum

dino34

Busra2013 sebze sosları yapıp makarnaya ekleyebilirsin. Ben salatalık domates peynirle soğuk sandviç yapıyorum👍🏻

Busra2013

merakliblog bende onları tuketıyorum

Busra2013

dino34 aynı bende oyle cogunlukla sebze meyve

hanimhanimcik

Busra2013 et ve tavuğu başka türlü de yiyebilirsiniz suyunu çorbalara kullanın pilava kullanın ille ki bi şekilde tüketirsiniz, çünkü sebzenin yanı sıra et tavuk da önemli bence

Busra2013

hanimhanimcik evet onemlı ama sevmıyorum yanı onume gelınce kokusundan kusuyorum o yuzden🥺

emys292

Busra2013 bende yiyemiyorum bol bol meyve yedim canm ve vitamin öyle besledim cocuklarımı

Busra2013

emys292 bende bol bol meyve tuketıyorum ınsallah saglıklıdır💙

Minaminisi

Busra2013 ben vejeteryanım, et balık tavuk, yumurta hiç bişey yiyemiyorum normalde. Genel olarak hayatım boyunca sıkıntısını yaşadım. Ama ilk gebeliğimde de, şimdiki gebeliğimde de bebeğimin gelişimini etkileyecek bir durum yaratmadı. Sadece bol sebze ve yoğurt yerim. Ara sıra peynir yerim.

Busra2013

Minaminisi aynen ınsallah bebegım gelısmıstır doktora gıdecem pazartesı ınsallah saglıklıdır💙

Minaminisi

Busra2013 inşallaj canım merak etme, biz yemesek bile depoda ne var ne yok alıyorlar. Ben bakliyatlarla ve ek takviyelerle protein ihtiyacımı karşılamaya calısıyorum.