ZehraKarayel
ZehraEmirolu aynen bende tansiyon problemi yaşıyorum ve sabah-akşam tuzlu ayran içerek engellemeye çalışıyorum. Ama ölçüm kesinlikle yaptır.
Birde son 1 haftadır etrafımdaki migren rahatsızlığı olanlar İstanbuldaki hava değişiminden ciddi etkileniyorlar (hangi şehirde olduğunu bilmiyorum ama) böyle bir sıkıntın varsa, sessiz ve mümkün olduğunca karanlık ortam, biraz saç çekme birazcık rahatlatır belki.