seyma-coskun-35 Ebe ve doktorum egzersiz yap dedi en iyisi pilates topu diye düşünüyorum araştırdım ama hangi pilates topu karar veremedim kullananlarınız varmı neyi tavsiye edersiniz ???
Gull_94 seyma-coskun-35 ben rastgele aldım bıtane esıme aldırdım yanı ben gıdememıstım sadece otrma pozısyonunda ayaklarınız yere rahat temas etmelı hareket ıcın o yuzdn bıyutuna dıkkat edın yeterlı
minibiri seyma-coskun-35 Pilates topu alırken marka harici dikkat etmeniz gereken Boyu 155-165 cm arasında olanlar için 55 cm, 165-180 cm olanlar için 65, 180-190 olanlar için de 75 cm olan pilates topları seçilmeli.