badembid içirdikleri şey meyve suyu ya da koladan daha şekerli değil. aç karna gideceksin, glükozu içtikten sonra 2 saat su bile içmiyorsun. yani 3. kanı verdikten sonra hemen simit gibi bişeyler ye, ben evde yerim dedim geciktirdim eve geldiğimde başım döndü biraz. ona dikkat edebilirsin onun harici abartılacak bişey değil