adrmz54 (bir büyük fincan/kupa için ölçü vereyim ben öyle içiyordum) serçe parmak kalınlığında taze zencefil kabuğunu soyup ince ince doğra, yarım limon kabukları dahil dörde böl bir fincan suya bunları koy 2 dakika kadar kaynasın sonra altını kapatıp demlenmeye bırak 6-7 dakika kadar. Sonra süzüp içine bal koy öyle iç. Günde iki defa tekrarlayabilirsin bana doktorum önermişti, Şifa olsun inşallah 🙏🏼