gmzgmzz Kızlar selam, Haftamda reflüyle tanıştım ama nasıl berbat birşey. Gece boğulacak gibi uyanıyorum mide bulantısı yapıyor ne yesem midem yanıyor ve yukarı doğru çıkıyor hissi😭 bu durumu yaşayanlar neler yaptınız/yapıyorsunuz ? Rahatlatan önerebileceğiniz şeyler var mıdır?
bugo Bende de başladı ne yazık ki😰 normalde süt ve süt ürünleri uzun vadede daha kötü yapıyor bu rahatsızlığı ama ben dayanamadım dün iki yudum soğuk süt içtim kesti biraz. Arada bir tavsiye ederim