Sude-96 kız burda herkes çok kilo aldım diyor seni burda linçlerler😂😂 şaka bi yana mantık şu (ortalama tabiki, özel olarak gelinse daha farklı bakılabilir ) benim gebelere verdiğim maksimum sınır 12 kg üstüne çıkma. O da ilk-ikinci-üçüncü trimester 4-4-4 ve ya 0-6-6 şeklinde. Şuan gayet iyi ama son aya dikkat 28den sonra 6 kgyu aşmamak lazım, ödem de oluyor onu da hesaplamak lazım. Kaba taslak böyle, her dyt. farklı düşünebilir bu benim formülüm.