Ecemm33 20 haftalık hamileyim kalçadan aşağı bacağıma aniden kramplar giriyor yerimden kalkamıyorum magnezyum kullanıyorum ama başka ne yapabilirim
iremahsen Ecemm33 Merhaba benimde 19 haftalık sağ kalçamdan aşağı kramp ağrı oluyor bazen desteksiz kalkamıyorum ama ne önerebilirim bende bilmiyorum
yamacinannesii Ecemm33 magnezyumu gece yatmadan önce almaya çalış bi de günde 1 tane maden suyu öneriyo doktorlar sende doktoruna bi danış istersen bir de yukarıdan aşağıya masaj yaptır
Hilal-95 Ecemm33 magnezyum başlatır doktoruna söyle bana 26 haftada basladı🤦🏻♀️ İçiyorum akşam yatmadan önce iyi geliyor muz ve sade soda iyi gelıyor
Seda_nrr Ecemm33 Sade soda günde iki kere tüket canım birde banyoda çıkmadan dizlerinden aşağı bir kaç dakika soğuk buz gibi su tut.Kan akışını hızlandırıp krampları önlüyor
DeryAlbayrak26 Ecemm33 bende de aynı sorun oldu kendini yorma uzun yola gitme demişti hatta günde bir çay bardağı sade maden suyu içmemi demişti ama bende tansiyon olduğu için magnezyum önerdi.