BallyavruM evet yetersiz değil tabi ki daha fazla için fakat o gün mide bulantısı olmuştur kusma olmuştur bir sebep sadece 1 litre su içmişsinizdir diyelim idrarın rengi koyu olmaz vücut sıvısz kalmaz ki 1 litre suyun haricinde süt, maden suyu, hoşof gibi sıvı aldıysa vücut bunlar da ilave. Vücudun sıvı alımında idrarın rengini belirleyen sadece su değildir sıvı alımıdır. Yetersiz sıvı alımı olsaydı iki kez tuvalete cikmadiniz gece ve rengi açık olmazdı.