Curcu hic yapmayıp dogum anında yapsanız bile cok rahatlatıcı. Ben doguma yakin yaptım. Öncesinde de düzensiz yapiyordum. Ama dogum sancilarim 11 saniyede bir geldiği siralar hep öyle karsiladim. 3 saniyeye düşünce maalesef suyum patladığı için makinaya bagli yatmam gerekti. Ama squatla karşılaştığım sıralar sancılarım rahatliyordu. Aslinda tam squat degilde tuvalet pozisyonu deyim 😁😁😁