deletedmom2014 11 gibi kahvaltı yapıyorum ( ama ben baya iyi yaparım kahvaltıyı 😂🙊) eğer acıkırsam 3-4 gibi meyve çerez süt falan takılıyorum akşam 6-7 gibi de akşam yemeği yiyoruz. Ben akşam yemeğinden sonra genelde birşey yemem çok nadiren çay yanı birşeyler veya meyve falan. Gece yatmadan bazen süt içerim , çok açıkladığım sürece gece de bişey yemem. Bu şekilde 28.haftaya kadar 0 hiç kilo almadan devam ettik 🥰