Mrv1007 Rumeysahit hayırlı uğurlu olsun 💜🙏🏼 Hiç bulantı yaşamaman için çok dua edicem, beni öldürmedi ama süründürdü, kimseyi süründürmesin 🤣🙏🏼 İçebiliyorsan bol bol su iç, sigara alışkanlığın varsa bırakmaya gayret et. Her şey çok güzel olsun inşallah 🙏🏼😍
PrensesFiona Rumeysahit kendini kasma günlük hayatta nasıl davranıyorsan öyle davran canım. Sadece ağır kaldırma eğilirken ani eğilme ani hareket etmemeye çalış zamanla alışıyorsun zaten. Çiğ et tavuk balıktan ve yumurtadan uzak dur. İyice pişir. Otları sebzeleri sirkeli suyla iyice yıka. Sakatat sucuk salam tarzı ürünlerden mümkün olduğunca uzak dur. Kısacası sağlıklı beslen ama elbet arada abur cubur kaçamağı yaparsın zaten bu gayet normal. Ihlamur nane limon ve taze zencefil dışında diğer bitki çaylarından uzak dur. Hamileliğin tadını çıkarmaya bak 😊😉 ve bol su. Süt yoğurta daha çok ağırlık ver.
Rumeysahit Mrv1007 yaaa çok teşekkür ederim Allah razı olsun ne kadar tatlı birisiniz çok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için♥️