Hamilelikte Oturma ve Yatma Pozisyonları Nasıl Olmalı?

HappyMom

Merhaba Canımız Annelerimiz, “Hamilelikte Oturma ve Yatma Pozisyonları Nasıl Olmalı?” konulu blog yazımız yayında!

🛏 Hamileler Nasıl Oturmalı?
🛏Hamileyken Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı mı?
🛏 Hamilelikte Nasıl Uyunmalı? Yatış Pozisyonları Nasıl Olmalıdır?
🛏 Yanlış Uyku Pozisyonlarının Zararları

Konu başlıklarının içerikleri linkte 🚀

https://www.mutluanneleriz.com/2021/09/02/hamilelikte-oturma-ve-yatma-pozisyonlari-nasil-olmali/

Peki sizin hamilelik döneminde en çok özlediğiniz ve
en çok rahat ettiğiniz oturma ve yatış pozisyonu hangisi?

Yazımızı okuduktan sonra konuşalım mı? 😍

KadersizMelek

HappyMom elimden geldiğince sola yatmaya çalışıyorum ama en çok sağ yan tarafta rahatım uyurken,otururken de mutlaka bacaklarımı uzaktıp sırtımı yastıklarla destekliyorum o zmn da çok rahat oluyorum.

Sabirellaaaa

HappyMom sağa veya sola yatıyorum başından beri bilinçli olarak sola yatmaya çalışsam da sağ tarafta daha rahat edip gece sağa dönüyorum. Bazen kendimi sırt üstü buluyorum farkedince düzeliyorum, sırt üstü donmemek için arkama yastık koymaya başladım. 24. Haftaya giriyorum sırt üstü yattığımda asırı bel agrısı oluyor zor kalkıyorum o yüzden dikkat etmeye çalışıyorum artık

B8use

HappyMom sola yatilir

Tubu5_rzaye_va

HappyMom eyaqlarimi yasdigin usdune uzadib yatiram

Cansuca

Ayaklarımi çekerek yüzüstü uzanirim gün içinde

Denizz33

KadersizMelek sağ yatma sola yat hep canım kan dolaşımı yavaşlayıp bebeğe zarar veriyor mus bende senin gibi yatardım

Esra7658

Ne zamana kadar sırt üstü yatabiliriz acaba ben bazen gece bi uyanıyorum sırt üstü uyuyorum hemen yan dönüyorum

Ekinff

Esra7658 20.haftaya kadar.

esrabalkau

Esra7658 6,5 aydan sonra sırt üstü önerilmiyor

Bkmezc

Esra7658 Kendin farkediyorsun sırtüstü yattığında sanki içinde bi ağırlık olduğunu ve vücut istemsizce sag be sola goturuyor

Edali87

Esra7658 bende hep sırtüstü bulurum kendimi ama ztn vucut akıllı eğer öyle kalırsan ve zarar verirse ztn oksurerek tıkanmış gibi uyanıyorsun

KadersizMelek

Denizz33 elimden geldiğince yatıyorum sola ama işte uyku hali sağda da uyuyorum inşallah bir şey olmaz Rabbim cümlemizi korusun inşallah 🤲🏻🤲🏻

Ankaku

Denizz33 sürekli sola yâda sağa yatmak kordon dolaşmasına sebep die duydum ne kadar doğru bilemem ama.ben sürekli bir sağ bir sol yaparim

Denizz33

KadersizMelek amin canım

Selinnn96

KadersizMelek evet bende sola yatmaya çalısıyorum ama bi anda orda toplanıyo mecbur saga dönüyorum korkuyorum sıkısır bişi olur diye

esrabalkau

KadersizMelek hiç biley olmaz korkma aklına geldikçe sola dön , soldan sıkılınca sağa dönüyorum zaten aklıma takılıyo sola dönmem gerek diye 5 10 dk yatıp tekrar aola dönüyorum

Sevval2720

Sabirellaaaa merhaba ben 23 haftalık olucam bana doktor bey sırt üstü uzanma falan demedi ben gün içerisinde çok uzanıyorum sırt üstü acaba bebeğe zararı var mı

Melo7300

En çok yüz üstü yatmayı özledim ama yapamıyorum şimdi sol tarafa yatmaktan sol tarafım uyuştu sırt üstü yattığım zaman belim ağrıyor napıcam bilmiyorum 🤷‍♀️

Deniz1990

Sola yatmak en iyisi tabiyki ama tüm gece solda uyunmuyor malesef insan uyuşuyor birde bacak krampları ekleniyor.. gebeliğin son ayı bunu anlarsınız.. ben solda uyumaya çalışıyorum ama sol bacağıma giren kramp ve ağrı beni maf ediyor. Sağımda yatıncada böbregime baskı çok oluyor bu kez sag taraflarım ağrıyor.. Valla zor ama her iki tarafimdada uyuyorum ben gebeligimden beri. Çok şükür kızım iyi. Rabbim sağlıklı sıhatlı kucağımıza versin hepimizin inşallah.

Eriminannesi04

Deniz1990 Elimden geldigince sola yatmaya çalışıyorum ama en çok sagda rahatım bazen gece kalktığımda kendimi yüz üstü buluyorum bu arada 34haftaligim

Merve_polat

Sağa yatsan olmuyor sola yatsan yatamiyorsun bende son zamanlarimdayim nefesi kesiliyor insanin

S-Halilova21

Merve_polat bende ayni durumdayim😔 nasil yatacagimi sasirdim artik bazen yatagin basina fazladan yastik koyup yari oturur pozisyonda yatiyorum😔 sola yatiyorum kasigima agri giriyor bebek o tarafta toplaniyor karnim yamuluyor saga tarafima yatamiyorum baska problem oluyor 😢

Seragurkan

Sürekli sol tarafa gerçekten yatılımıyor, hatta sola yatınca karnım çekiliyormuş gibi hissediyorum. Sağlı ve sollu yatıyorum olabildiğince sırt üstü yatmamaya calışıyorum ama doktoruma sordum. Sola yatarsan iyi olur dedi ama sağada yatarsan hiçbir sorun olmaz diye iletti. Bebeğimin hareketlerine görede sağa sola yön bularakta yatıyorum. Şu ana kadar çok şükür bebeğim iyi. 30 haftalık oldum ve bundan sonrası daha cok ağırlaşacağım için sırtıma ve ayağıma destekle yatmak daha cok rahatlatıcak diye düşünüyorum.

Izell67

Ben ya sol tarafta yada sirt üstünde yatiyorum sağ tarafta asla yatamiyorum sirt ustu yatmada ne gibi zarari var ki?

KadersizMelek

Izell67 bu uygulamanın blog kısmına gir yatış pozisyonları ile ilgili bir yazı var onu oku canım. Sırt üstü yatılması hiç önerilmiyor.

NvaAnnesi

Bende sağa yatınca batmalar oluyor karnımda sıkıntı oluyor sola yatınca rahatlıyorum ama sadece sol tarafa yatılmıyor ki ben çok dönerim uyurken sağ sol yapıyorum 😔

Tubu5_rzaye_va

NvaAnnesi sola uyumak iyi bebek rahat oluyor yuz usdu uzanmakdansa sol taraf yatmaq qan dovraninada iyi geliyo sıkinti yok😇

Sonraki Sayfa »