Bunu biri paylasmisti burdan
Kızlar günüm geçtiği için banada ebe biberiye çayı icmemi söylemişti ama yeşil olanı şu saksıda yetisenlerden. Karnıma çörek otu yağı sürdüm birde 3. Gün doğumum gerçekleşti. Yuruyus çok iyi geliyor aynı zamanda Ben ogrendigim herseyi uygulamaya calistim hurma ahududu cayi ananas yaglar plates topunun etkisini cok gordum son aylar sicaga denk geldigi icin cok yuruyemesem de 2 gunde bi muhakkak 5 bin attim. Doguma gittigim gun yarim ananas yedim corek otu yagi ictim ac karinla ve sirtima yag ile masaj yaptirdim sanci artirma etkisi var. Nefes olarakta sanci aninda burundan alip sesli bir sekilde aaaa diye verdim. 😊