Cananyildiz bizde sorun her iki taraftan kaynaklıydı. O sebepten ötürü kendim için ve eşim için Bi çok şey yaptım. Doktorum verdiği vitaminlerin haberine omega 3 takviseyi aldım. Haftada 2 kez balık. Sabah akşam aç karnına polen. Hergün havuç suyu. Arada nar suyu. Hafta da 2 ya da 3 kez avakado. Yumurta rezervim de sıkıntı ve kalitesinde sıkıntı olduğu için zeytin yağlı incir kürü uyguladım. Hergün 1 avuç çiğ kabak çekirdeği. Hergün bir avuç çiğ çerez (çiğ badem, fındık, kaju, ceviz). Hergün 1 adet haşlanmış yumurta. Bol bakliyat,günlük 2 litre su. Hergün düzenli 30 dk yürüyüş. Birde karın masajı uyguladım.
Eşim içinde hergün 1 tatlı kaşığı keçi boynuzu tozunu 1 bardak süte karıştırıp verdim. Sabah akşam aç karnına polen. Bol bakliyat. Ek vitaminler, birde bal çiğ fındık, çiğ ceviz, ciğ bademle bir karışım hazırladım hergün 1 tatlı kaşığı yedi. Ben hepsinin faydasını gördüm. İnşallah sizede faydası olur 🌸