Ben de ilk 4 aya yakin çok mide bulantisi yasadim, hiç bir sey iyi gelmiyordu, kusuyordum. 54 kilo ile basladim, 51 oldum ilk 3 ayda. Simdi 25 haftalagim 56 kiloyum. Qidalanmaya önem veriyorum. Her gün peynir, yogurt, kalsi yiyecekleri, çesidli meyveler ve salatalik filan tüketiyorum. Ekmeyi tam azaltdim. Ayda iki kere ciger yiyorum,
kanimi kaldiriyor. Bolca da su içiyorum. Böylece, doktorum balik yagi ve kalsi takviyesi tayin etdi. Ama içmiyorum.
yalnizca 1 kompleks vitamin içiyorum. Çox sükür bebegim de iyi, haftasina uygun ireliliyor. Benim birce ihmal etdiyim egzersizlikler. Onu da çalisdigim için zaman bulamiyorum. Sadece yuruyus yapiyorum. Böylece. Her kese saglikli hamilelik diliyorum 🙏🏻🙏🏻