Hamilelik Beslenme Rehberiniz

HappyMom

Merhabalar Canımız Annelerimiz, “Hamilelik Beslenme Rehberiniz” konulu blog yazımız yayında!

🎀 Kalsiyum
🎀 Protein
🎀 C Vitamini
🎀 Lifli Gıdalar
🎀 Folik Asit
🎀 Demir
🎀 Hamilelikte tüketmeniz ve uzak durmanız gereken gıdalar

Konu başlıklarının içerikleri linkte!🚀

https://www.mutluanneleriz.com/2021/08/30/hamilelik-beslenme-rehberiniz/

🎈Sizler gebelikte beslenirken nelere dikkat ediyorsunuz?
🎈Her gün mutlaka tüketirim dediğiniz gıdalar nelerdir?

Blog yazımızı okuduktan sonra konuşalım 🤗🥳

Rusen96

HappyMom günlük kaç öğün yiyorsunuz ?. Ben normal zamanda cok yemek yiyebilen bir insan değildim zaten minyon tipliyim. 38 kilo ile hamile kaldim 27 haftalik hamileyim 50 kilo olmuşum. Her gun süt yumurta meyve ceviz ve kaşar peynirini ihmal etmem hergun yemeğe çalışırım sizce meyveden ve bu yediklerimden bebek yeterli besin almazmi. Cevremdeki herkes az yediğimi söylüyor ama yiyemiyorum zorladigimda kusuyorum. Cok kafaya takiyorum artik

Hulya0621

Hamilelikte ciger yemek yasak mi ? Yasak degilse kacinci aydan yenilebilir ?

Sulekrtk

Hulya0621 ben yedim suan 35+4 haftaligiz bugunde yedim sıkıntı olmadı yenilebilir yedim çünkü 🙂

EmelAkman

Hulya0621 iyi piştikten sonra hamileliğin başından sonuna kadar yenilebilir doktorum öyle söyledi sakadat olduğu için iyi pişmesi önemliiii

Sevda-06Macit

Hulya0621 Bende yedim hemde sık aralıklar ile 22. Haftamda bir şey olmadı

Bktece

Hulya0621 bana doktorum ciğer ve tüm sakatatlar yasak dedi

Seymaayyy

Sulekrtk benim 4. Ayıma kadar miğde bulantıma ilac kullanıyordum başka bırsey gecırmıyordu gün ıcınde yemek yiyemıyordum tuzlu kraker ve su günümlerımj öyle tamamlıyordum

05413922794sebnem

Sulekrtk benjmde kusmak çok fazlaydı canım dokturuma söyledim prilam önerdi şimdi iyiyim çok şükür

Gurumisevda

7+3 teyim mide bulantım başladı bugün ne önerirsiniz kızlar ilk hamileliğin acemiyim mide bulantısına hiç gelemem

Esiniydin

Gurumisevda yanında tuzlu çubuk kraker bulundur çok iyi geliyor 😌

nsena

Gurumisevda tuzlu şeyler midene iyi gelir. Ben sabahları kızarmış ekmek ve peynir yiyebiliyordum sadece. Nesfitte hafif olduğu için midemi bulandırmıyordu bastırıyordu biraz. Sabahları naneli diş macunuyla diş fırçalamakta biraz olsun ferahlatıyor ve o dönemlerde vazgeçilmezim keskin naneli sakızdı. Çok ağır geçirdiğim için baya tecrübem var bu konuda :)

K-Kazan

Gurumisevda doktor tavsiyesiyle zencefilli başa çıkabildim. Zencefil kaynatıp balla karıştırıp içtim ben sürekli çok faydası oldu

kuzucugunannesiii

Gurumisevda

Gurumisevda Canım bende de oldu geçti ama 9+2 yim. Sık sık ve az az yedim. Yemek yiyemedim doğru dürüst. Hala da yiyorum sayılmaz ama hiç kusmuyorum ve midem bulanmıyor artık. Hafif şeyler yiyorum yoğurt,çorba, meyve. O kadar. Rahatladım

Ipekbalyanak

Esiniydin ömrümde sadece iki ay bu kadar çubuk kraker yedim.. hep gereksiz bulurdum ama o olmasa ne yapardık.. bize çubuk krakeri nasip eden Allah’a binlerce kez şükürler olsun 😊

Gurumisevda

Esiniydin denicem inşallah geçer

Meryemmiray

Beyaz leblebi iyi gelir benimde çok olmuştu

Gurumisevda

K-Kazan denicem inşallah iyi gelir

Gurumisevda

kuzucugunannesiii çok yiyince çok baskı oluyor zaten midemde

Sevo1bilge

Gurumisevda bana hiç bişey iyi gelmiyordu canını sıkmayım da …insallh çabuk atlatrsn

Elmas_

Gurumisevda
bende 8 haftamdayım aşırı bulantım var ama kraker yiyerek geçiriyorum birde salatalık

bayanyildiz

Elmas_ doktorunuz ilaç vermedi mi

Sevda-06Macit

Gurumisevda Kuzum tuzlu şeyler önerilmiş doğru işe yarıyor. Ama çok fazla tuzlu yemek de şişirir hamile bayanı

hilo

7 haftalık hamileyim ilk hamileliğim limon yemek bebeği eritir geliştirmez diyorlar sizce doğru mu 🥲

Firu123

hilo bu konu hakkında bilgim yok ama benden tavsiye limon çok yeme ben acemi hamile biri olarak canım cekiyordu Yedim ve 1 günde 2-3 kere tansiyonum düşüp baş dönmesi ve bayılma gibi birşey oldu normalde hiç tansiyon düşmesi olmamıştı limon biraz çarptı bana 😂 ama belki herkes aynı değildir ama yinede dikkat edin lütfen

2424

hilo

Ben de bilmedim çok hastaydım limonlu su ve limon C vitamini var diye yedim maalesef düşük yaptım çok dikkat et olur mu çünkü kanı sulandırıyor

Kbra240

Elma ve salatalık bana iyi gelmişti

Hacer188

Rusen96 çokta güzel almışsın valla bende 44 le hamile kaldım 15. Haftadayim 45 kiloyum hocbisey yiyemiyorum takma kafana

Rhbclk

Rusen96 zaten sizin ve çocuğunuz icin faydalı olan gıdaları tüketiyormuşsunuz gebelikte dogru bilinen yanlışlar haddinden fazla gıda tüketilmesi oysa ki doktor 300 mg in yeterli olduğunu söylüyor

Sevda-06Macit

Rusen96 hamilesin diye çok yiyeceksin diye birşey yok düzenli ve sağlıklı beslen yeter bence.

perilice123

Gurumisevda beyaz peynirli tost ben ilk üç ay sadece onu yedim.

sinemcansenturk

Bişey sormak istiyorum tecrübeli olanlara herkes bişey söylüyor çevremde sizlerin bir bilgisi var mı acaba yemememiz gereken gıda var mıdır? Bakla maydonoz ve iyi pişmememiş patlıcan kesinlikle zehirler vs diyorlar

Rusen96

sinemcansenturk evet maydanozun özellikle ilk aylarda aşırı tuketilmemesi gerekiyor diye bende duymuştum. Yememen gereken salam sucuk sossis gibi islem görmüş ürünler, pastörize edilmemis süt peynir ve civa orani yüksek balik türleri midye, çig et bunlar tuketilmemesi gereken seyler diye biliyorum

Iremasaf

sinemcansenturk evet canım net zehirler diyemem ama doktorumun verdiği bilgiler dahilinde maydanoz dusuge veya erken doğuma sebebiyet verebiliyormus fazla patlıcan ise içerisinde bulunan nikotin nedeniyle zararlı yalnızca bakla ile ilgili bilgim yok

Sonraki Sayfa »