ZeynepKurt35 cubuk kraker,yeşil elma ve salatalık hafifletiyor biraz bi de ılık bir süt 😌 bol bol su için az ve sık yemek yeyin ki mideniz bulantıya hazır olmasın inşallah geçer 🙏 eğer ki çok agirsa bulantınız doktorunuza söyleyin belki size bir ilaç başlar buradan isim vermem uygun olmaz çünkü her gebelik bir değil ☺ baş ağrısı içinde ılık duş alın çıkarken de ayaklarınıza soğuk su tutup çıkın biraz faydası oluyor 🙏