Ödemm

Yasel71

Kızlar yardımınıza ihtiyacım var 19. Haftama gircem hamile kaldığım günden beri mutfaktan nefret ettim sadece patates ve hamur işi yedim yemek asla yemedim bu sebepten el ayaklarım aşırı şişti ve acıyo ödem için kullandığınız memnun kaldığınız içecekler var mı

mutlugebeee

Yasel71 19. haftanda öyle şiştiysen o şekilde beslenmeyle olcak iş değil ki biraz yediklerine dikkat et bence. Ben 27. Haftamdayım daha hiç ödem olmadı bu haftalarıma kadar çalıştığım halde

hvvayldz27

Yasel71 en etkili yolu günde en az 3 4 litre su ve 5000 adım yürüyüş başka iyi gelen birşey yok

Aysobaciniz

Yasel71 hareketsizlik tuzlu şeyler vs. Etkiler sizi. Yediğinize içtiğinize dikkat etmekte fayda var.

Haftamdayım çok az ayak bileklerimde şişme oldu onun dışında ödemim yok.

Sogancik

Yasel71 Canim çok erken ödem toplamissin. Hamur işi yağlı şeyler tuzlu çok yeme. Bol su iç. Bunun ileriki haftaları var. Çok zorlanırsın.

Yasel71

mutlugebeee 8 kilo verdiğim için kilo ile ilgili bı sıkıntım yok:) sadece yediklerimden dolayı ödem topladı vücudum bu haftamda hala hiç kilo almadan devam ediyorum bu çok güzel birşey

bahtnurr1

Yasel71 yürüyüş yap , sürekli 4-5 yastığı üst üste koy ayakların havada kalsın benim öyle 2 haftada anca indi şişlerim

Ctorun

Yasel71 en başta doktoruna danış.sekerin yuksek olabilir bende öyle oldu.sonrasinda sıvı fazlalığına yol açtı.

mutlugebeee

Yasel71 bende 23. haftama kadar hiç kilo almadım kilo almamanız normal daha erken🙏🏼 Ama ödem kilodan daha büyük problem, yediklerinize dikkat etmezseniz 30′lu haftalarda çok daha zorlanırsınız haftanız daha küçük bol bol su içip biraz dikkat ederseniz probleminiz çözülür diye düşünüyorum ☺️

Yasel71

Hepinize teşekkür ediyorum kızlar

Rainyellow

Yasel71 benim bacaklar çok fenaydı hele ayaklarım parmağımla basınca 3 cm içine göçüyordu ayaklarıma iyi gelen tek şey vars çorabı olmuştu özellikle son aylarda

Gulnur26

Yasel71 30 haftalığım. sağ ayağımda ödem oluyo egzersiz yapıyorum ve su içiyorum geciyor. Ama ertesi gün yine oluyo mesela. düzenli devam ediyorum o yuzden tavsiye ederim.

Kaderyusuf

Yasel71 yapısal birşey ödem bence hareketsiz değilim az tuzlu yiyorum bol bol su içiyorum ama gel gör ki senin haftalarında ödem toplamaya başladım şimdi 29 olduk sabah uyanınca felaket şişlik akşam iniyor tartıda bi gün içinde 2 kilo fark ettiğini biliyorum şok olmuştum.