Damlanehir en güzeli temiz beslenmek.. sonuçta savunmasız bir beden taşıyoruz bile bile zarar vermek hiç bir anne istemez 😊 hamburgeri kendin yapmayı deneyebilirsin veya kıymasını bildiğin yerden yiyebilirsin ara sıra, salam sucuk gibi şarküteri içinde ne olduğu belirsiz şeyler normalde de pek sağlıklı değil ama ara sıra minik bir parçadan bşy olmaz, sonuçta plasenta toksik maddeleri bebeğe ulaşmadan bir noktaya kadar aytıştıraniliyor.. kola dersen boş yere karbondioksit almak istemezsin bence ne bedenine ne bebeğine, onun yerine ayran iç mesela hem bebeğinin hem kendi kemik sağlığın için harika olur hem de içeçek açığını kapar.. 17. Haftamdayım hep böyle düşünerek ilerledim, kısmet daha yolumuz uzun ☺️ Güzel keyifli bir hamilelik dilerim 🤗💙