nvn-mutlu keçi boynuzunda çok yüksek oranda demir var yoğurtla birlikte alırsan kalsiyum olduğu için o demir aslında bir işe yaramamış oluyor, bir tatlı kaşığı üzerine limon sıkıp içersen demiri C vitamini ile almış olursun canım asıl faydası o zaman olur 🤗